在职研究生该如何调节心理压力?

　　在职研究生该如何调节心理压力?在职研究生是允许在职人员边工作边学习的一种进修方式，也是时下最流行的方式。在职人员以这种方式学习的同时也会为自身带来很大的心理压力，因此在职人员就需要想办法调节好，减小压力。以下就有几种调节方式，一起来看一下吧。

　　首先，保持好心态。在职研究生报考方式中，五月同等学力申硕方式有两大考试科目，这两大科目允许考生分开考核，但是考生一般会选择两门一起考，这也使得在职人员的复习压力很大。不论以什么样的方式复习，考生都要保持平稳心态，认真对待考试。要知道考试的通过率还是蛮高的，不要给自己制造太大压力。

　　其次，减少外界的干扰。作为在职人员，工作、生活以及家庭等各方面，都有可能影响到我们对于五月统考的复习准备。此种情况下，湖南昌大学学在职研究生考生要做的就是尽量减小这些问题所带来的干扰。除此之外，还需有注意的是，在专注于考试的同时，在职研究生考生也不要过于看重考试结果，顺其自然就行。

　　最后，考生情绪太差需先暂停复习。考生在复习的时候如果情绪实在不好的话，在职研究生考生可以先暂时停止复习，然后去选择适合自己的方式，调整好自己的状态，根据恢复情况继续进行复习。

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