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2022考研如何利用碎片化时间复习?这些时间都被你浪费了

来源:读研教育 时间:2021-11-18 09:48:26
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  很多同学经常会感觉时间不够,而且生活里还有一些琐事影响自己的复习时间。很多同学会想平时排队、等车、走路的时间能不能利用起来。今天向大家介绍下碎片化学习只要正确利用好时间分数能提高很多。

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  一、碎片化时间做什么比较好

  碎片化时间,就是比较零散的时间,比如:排队买饭、上厕所等,如果我们利用好这些时间,聚沙可成塔,集腋可成裘,点滴的时间汇聚起来就能完成一件大事。

  而碎片化式的学习,顾名思义就是利用比较零散的时间进行学习,这样能清楚地知道自己进行的学习的目的和想要达到的效果是什么。

  利用较为大块的零散时间建构知识体系,而小块的时间用来背单词,背知识点。这种学习方式的最大的优点就在于,虽然每天的成效和进步都有限,但是每天每个时段,只要你在思考,在学习,你总是在进步,日积月累,你就会有一个大的质变。

  二、如何利用碎片化时间

  ①化零为整:要想工作有效,就必须运用整块的时间。如果将时间分割开来零星使用,纵然时间总和相同,但其效果与整块运用时间的效果却差距很大。等到某个任务告一段落,再统一查看和回复消息,既保证了效率,还不至于错过什么,却大大提高工作效率。

  ②有所取舍:选项越少,时间越多。一个比较经典的时间管理方法是:每天只选择1~3件事情去做,并辅以不懈地追求。你的本能不会喜欢这样的限制,可是这种方法有利于排列真正重要的事情,比起事无巨细地齐头并进,能让工作更为出色。

  ③规划得当:当事情一旦多了杂了,脑子就明显不够用。提前计划的目的其实不是为了“计划”,而是为了更重视时间的流向,知道时间都花到哪里去了。我们可以先把所有需要完成的事列出来,然后对大任务进行分解,分解成小一些的子任务,再对任务进行排序。

  ④充分利用睡前醒后的时间:睡前和醒后的时间也可充分利用。晚上睡前这段时间可主要用来复习白天或以前学过的内容。根据遗忘曲线规律,对于24小时内接触过的信息,每个人大约能保持34%的记忆,这时稍加复习便可恢复记忆。

  这样的回顾更易储存,会由短时记忆转入长期记忆,并且睡眠过程中记忆不会停止,大脑仍然会对接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。所以临睡前的这段时间非常宝贵。早晨醒来时,很多人不愿立即起床,想多睡一会儿。这时可以在朦胧中,再复习一遍前一晚复习过的内容,这样循环下来,需要背记的内容就在记忆中生根发芽了。

  ⑤利用碎片时间反思:除了利用碎片时间去学习,平时专门抽出些时间进行反思也是必不可少的,尤其是对报考偏文科类专业的考生来说。

  理工科的同学可以拿着错题本进行反思,文科类生可反复利用自己的笔记。很多考生喜欢做笔记,但做完了就放在一边,越做越多,到最后都不愿意回顾。除每天晚上回顾当天学习内容外,隔一个阶段也要停下来,进行阶段性回顾。回顾时,可拿着笔记和书本的章节进行对比,查漏补缺。

  三、碎片化学习注意事项

  (1)做事不要拖,很多人喜欢拖,事情就不断积累下来了,重要的事情一定要在合适的时间尽快处理掉。一件事如果比较耗时,要做好规划,每天做一点。

  (2)每天要做的事尽量写下来,不要只是放在脑中。

  (3)做事要专注。很多人做事的时候,开着微信、QQ或其他网页,不时会去看看有什么新情况。你以为它们只会占居你很少的时间,其实这些时间碎片严重影响了你的效率。就像睡觉一样,你如果被断断续续的声音影响,你就没法进入深度睡眠。

  (4)控制好做事的节奏,张弛有度。从早到晚做事不可能保持一样的效率,如果你早上精神好,那就在早上尽量做重要的事,下午和晚上做一些相对轻松的事。在1小时内做事,也要把握节奏,可以高强度地做50分钟,然后低强度的做10分钟或者休息。

  四、碎片化学习的小tips

  (1)在手机上下载考研知识点,利用手机背单词、刷题。强烈推荐大家下载粉笔考研APP,里面不仅可以听课刷题,还有专门针对考研备考的超实用免费功能,可以做到用碎片时间进行系统化学习。

  (2)平时订阅一些与考研相关账号,比如研招网、粉笔考研,平时上网看到的好文章,用稍后阅读功能(比如微信的收藏功能、印象笔记的收集功能等等),当时没时间认真阅读,这个时间可以集中阅读一下。

  (3)培养好的学习思维习惯。阅读任何材料、书籍、报刊或者交流讨论时,都要有意识地把素材往自己既成的知识体系上靠,用已有的知识体系(或者你想要提高的方面的知识)尝试着去解读,思考,分析。这样,这些素材才能够转化为你相应的知识,而不是沦为信息的垃圾和边角料。

  (4)养成随手摘抄做笔记、做记录的好习惯。有一个好的问题,好的思路或者一些新的体验,都随时用手中的笔记录下来,以免遗忘。记录的时候可以简单记录重点,或者画一些简单的逻辑图,这对于后来的持续思考,搜集资料,继续研究,整理思路都是非常有帮助的。

  (5)碎片化学习也要遵循劳逸结合的原则,不能一直学习,也要在适当的时间放松。比如在饭后散步等,如果把碎片时间都塞满了复习进程,不仅不会取得好的效果,反而容易使人透支厌烦,适得其反。

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